自律系神豪，开局继承游戏资产 作者:佚名
    第六章 办公室的氛围
    【减肥餐不是简单的少吃点饿了就行，核心逻辑还是摄入热量amp;amp;lt;消耗热量。儘量不要极端节食，建议每日比正常需求少300-500大卡即可。】
    【其次是营养均衡，蛋白质一定要足，可以增加饱腹感，维持肌肉（肌肉多，代谢高），比如如鸡胸肉、鱼虾、鸡蛋、豆腐、瘦牛肉。】
    【优质碳水不能少，选择低gi（升糖指数）的复合碳水，持久供能，不饿得快。如糙米、燕麦、藜麦、红薯、玉米、全麦麵包。】
    【多吃膳食纤维，体积大、热量低，能有效填充肠胃，促进肠道健康。】
    ……
    一大早，陈述就收到了李欣怡发来的一大堆有用的建议。
    除此之外，李欣怡还发了今天的减肥餐食谱。
    早餐吃一根玉米，一碗鸡蛋羹外加半根黄瓜。
    午餐吃香煎豆腐、蒜蓉空心菜，外加100克的糙米饭。
    “谢谢！”
    陈述发了一个道谢的表情包过去。
    隨后他换了一身运动装，下楼跑步去了。
    等陈述出小区大门的时候，手机响了，李欣怡回了一个不客气的表情包。
    而另一边。
    望都小区。
    闺蜜刘玲披头散髮，穿著睡衣，无精打采的坐在床上。
    “大小姐啊，回完了吗？我还要再睡会儿。”
    一大早，她就被李欣怡叫醒，给陈述发消息，讲解做减肥餐的要点。
    天啊！
    起这么早还不如死了算了。
    “谢谢宝宝！”
    李欣怡开心的抱著刘玲亲了一口。
    她也只穿了一件睡衣还没洗漱呢，但想到要给陈述发消息，所以就急匆匆的来到了闺蜜的臥室。
    好说歹说，才把闺蜜刘玲叫醒。
    现在总算是完成任务了。
    正当李欣怡想要回臥室的时候，闺蜜刘玲拽著她的胳膊，“你真对这个叫陈述的人上心了？”
    “没有的事儿，他昨天帮了我，我这是回报人家呢。”
    李欣怡摇了摇头，“而且，你昨晚上吃的海鲜就是人家买单的。吃人最短，拿人手软，你以后都得帮我。”
    “天菩萨啊，我以后还要每天早起，我不活了！”
    刘玲用头撞起了布娃娃。
    “行了，你睡吧，我也会去补觉了。”
    李欣怡起身。
    “別，和你说件事儿，你如果真打算和他在一起了，千万別太主动，女生要矜持。”刘玲提醒道，“主动就会显得廉价，男人们不会珍惜的。”
    “比如呢？”李欣怡问道。
    “比如男人给你发消息，不要立马回，等个几分钟半个小时再回。”刘玲说道，“你听我的，准没错。”
    “听个屁！你都没谈过恋爱，单身二十多年了。”
    李欣怡摇了摇头。
    闺蜜刘玲谈论起恋爱方法来是一套又一套的。
    但是一到实战就蔫儿了。
    这种人在网上一般被称为狗头军师。
    別说她还没和陈述在一起，只是暂时把陈述当成了好朋友。
    就算真的喜欢陈述，也不能这样干啊！
    ……
    “46点亲密度，又上涨了1点！”
    “看来经常聊天还是有用的！”
    陈述下楼后，脑海中就响起了系统的声音。
    他和李欣怡之间的亲密度又涨了。
    虽然涨幅不多，但整体还是向上趋於良好的优势。
    当然了，陈述可不会觉得经过昨天那么一档子事儿，李欣怡就会喜欢上自己。
    他可没那么大的魅力，见面吃顿饭就让女人爱的无法自拔。
    这点自知之明陈述还是有的。
    按照系统给的亲密度评判標准。
    1—10点，11—20点，21—30点，分別对应的是刚见面的陌生人；仅限於认识；普通朋友、同事。
    31—50点对应的是好友阶段，很熟悉的那种。
    51—60点则是朋友之上，恋人未满。
    61—70点对应恋人关係，或者即便不是恋人关係，只要陈述表白，对方就会答应。
    71—80点对应深层次的恋人关係，已经发生过关係。
    81—90点对应灵魂共鸣，三观极为接近。
    91—100点对应忠贞不渝，甚至愿意为对方牺牲生命。
    陈述和李欣怡目前亲密度是46。
    只能算是好友阶段，不能太著急，欲速则不达。
    市面上大部分相亲，一般是让不会谈恋爱的男人去搞定最难搞定的女人。
    明明是初识的陌生人，亲密度连10点都不到。
    却要迅速將亲密度拔高到51—60点，甚至61—70点这个范围。
    肯定难比登天。
    所以相亲大部分都失败了，成功者很少。
    “呼呼呼……”
    陈述脑海一直在想这些杂七杂八的事儿，不知不觉中竟然跑了3公里。
    今天状態很好，他甚至觉得可以再多跑1公里。
    跑完步接著便是拉伸，然后快步走。
    从最开始的一口气跑两公里就歇菜了再到现在已经可以一口气跑四公里，跑的距离越来越远。
    陈述觉得自己身体的素质也在不断增强。
    早上七点钟。
    陈述在小区门口买了玉米、生菜、豆腐等菜后，回到了房间里。
    先把玉米煮了，然后钻进了卫生间洗了个澡。
    老规矩，洗澡的途中，系统的到帐通知来了。
    300块再次到帐。
    爽！
    陈述忍不住高喝一声。
    ……
    上午九点。
    带著准备好的减肥餐，陈述来到了公司。
    “陈哥，早啊！”
    “陈哥，怎么感觉你这几天都特別精神呢？”
    “是不是有好事儿有降临了？看你满面红光的。”
    “……”
    一眾同事和陈述打起了招呼。
    “当然有好事儿了，我马上就要结婚了，你们都记得来隨份子钱啊。”
    陈述衝著同事们开了句玩笑。
    “切，女朋友都没有，上哪儿结婚去？”
    “陈哥，你要是能马上结婚，我把这个月工资都隨给你。”
    “你们的想法怎么这么局限呢？让我来，陈哥，你要是半年內能结婚，我隨给你半年工资！”
    “……”
    “去去去，滚远点！”
    面对同事们的调侃，陈述挥了挥手。
    一个个乃求货，就知道拿他打趣。
    项目部整体的氛围还是不错的，陈述不由得想了想，如果他要跳槽到別家公司，不知道有多少人愿意跟著他离开。