深秋的阳光並不灼热，反而为凉意渐渐的风抹上了一抹温柔，別有一番舒適愜意。
    两人一番教学，直到午间才讲完，周晋本就聪颖，再加上【书生】强化了不少记忆，记了个七七八八，少数缺漏，等到下午正式开始练习的时候再边练边温习巩固就好。
    反正也饿了。
    “师弟，我们去吃饭吧。错过了饭点可是不好。”
    钱自来招呼一声。
    “咱们习武，气血生於肉身，进食至关重要。若进食不到位，练武不成，反而伤及自己根本。尤其是师弟你，瞧著这般瘦弱，更是要多吃多补方可。”
    “师兄有心。”周晋点点头。
    两人自石锁上拍拍屁股起身。
    一路上投来不少关注的目光，只因记名与学徒不在同一膳堂。
    记名弟子在外馆，相当於教练了，眾人见一个记名弟子笑容亲切地领著一个学徒到食堂，亲自帮忙打饭不说，还一边不厌其烦地回答那小学徒的基本法问题，岂能不惊羡？
    要知道寻常时候，哪个记名弟子对他们不是鼻孔朝天，爱搭不理？
    周晋上午时便见到，那些记名弟子差不多时间就耍一遍桩步，生搬硬套地讲一遍呼吸法，也不管学徒们懂没懂，就自去一边。
    学徒们可以提问，他们却未必会回答。完全看心情，心情不好的时候，还要挨一顿臭骂。
    突出一个师傅领进门，修行看个人。而这师傅，是真的只管领进门。
    这一幕幕若被前世的人民教师看见，那还不得直接哭晕在讲台上？
    一顿饭很快。
    二人回到练武场，稍作休息之后，周晋开始了练习。
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    记名弟子都有教授学徒的任务，这可以减免他们部分学费。
    但记名弟子同样也得练武，因此他们往往上午教授，下午便自去內院修炼，更有甚者，上午走一遍流程便直接去內院了。
    钱自来没去，他还在教导周晋。
    他这般也不唯独是连云霞的缘故。
    一来周晋头日来，势必要多投入些精力；二来他与周晋交谈颇为受益。
    一来二去，自然也不以寻常学徒来看待周晋，而是把周晋放在了相对对等的地位上相处。
    练武场中，周晋盘膝闭目，耳畔有钱自来的声音响起。
    “人都有气血，但人却无法像指挥手脚般凭藉意志指挥自己的气血。”
    “我们唯一可以控制的方式，只有呼吸和运动。”
    “意志不能直接控制气血，但强大的意志却可以控制我们的呼吸和身体运动，这也是呼吸法和桩步存在的意义。”
    “师弟，屏息凝神，气灌於胸......”
    周晋努力按照捕风诀所述的呼吸法进行呼吸，但却是极其艰难，他从未想过，呼吸竟是如此让人痛苦的事情。
    一呼一吸之间，时长时短，时快时慢，时深时浅。
    便说这气灌於胸吧，听著简简单单四个字，可却不是等你深深一口气慢慢鼓盪胸腔，而是要在剎那间吸满一口气，灌满胸腔。
    而跟著，也不是呼气，而是屏气。屏住气，引导那口气各种活动。
    “师弟，我以指在你的后背指点，滑动。动起气隨，点到气到。”
    周晋连忙沉心应对。这无论对身体还是意志，都是极大的考验。
    意志要强大，才能在窒息感中控制气息；身体要强大，才能满足调度呼吸气息的需要。
    一方面，这种呼吸是极其耗力的事情，调动著全身的肌肉；另一方面，不说別的，单是肺活量就得要大，不然有些气息根本顶不上去。
    一遍下来，周晋险些直接瘫倒在地，肌肉酸软，大汗淋漓地大口喘息。
    就这，他这一遍也没能完整做下来，断断续续不说，许多地方或是因肺活量不够，或是因闭气时长不足等各种原因未能达成，只能算是做过了，但没做成。
    好在这一遍总算拼命跑完。
    痛苦，让本就记忆力不凡的周晋牢牢记住了关窍。不行就多练，他私底下还可以不断地自我锤炼。
    好歹平復了不少，周晋才有力气说话：“师兄，一般新学徒第一次完整走一遍呼吸法，都花了多长时间啊？”
    钱自来回答道：“此事並无定数。就我所见，有的人直到离馆，甚至一辈子都没能走通一遍，有的人第一次尝试就能走通。这与体质与根骨有关。”
    周晋蹙眉道：“根骨是如何影响武道的？”
    钱自来又被周晋问住了，拍了拍脑袋，才说：“我也不知详情，只是口口相传，根骨好的人，不仅修炼速度更快，破关瓶颈也更容易一些。”
    周晋听得不由牙疼。
    我不会就是那一辈子都不能走通的人吧？
    想到这里，他唤出了久未出现的面板：
    【乞丐（100/100）】
    【书生（79/100）】
    没有任何变化。这倒也正常，毕竟一遍都没能正常走通，面板肯定不会录入。
    只是他若是一直走不通，岂非面板就变得毫无意义了？
    周晋有了紧迫感。
    他又將目光投向【书生】。
    书生没多少经验就能圆满，拿到特性，要不要试试买点书肝满，看看会不会带来改变？
    不过武道方面的书，好像没什么用，他刚刚看了一整本《捕风法》也没任何变化。
    也是。
    武道，跟我书生有何关係？
    “师弟也不必气馁。你虽然根骨差，但悟性绝佳，定然是可以的，如今恐怕还是身体太差，补起来便是了。”
    钱自来拍了拍周晋的肩膀。
    他是武者，气力不小，拍在周晋肩头，就像是理疗老师傅拍打运动过量的婴儿一般，拍得周晋肩膀不由一沉，齜牙咧嘴的。
    钱自来哈哈大笑：“师弟先休息下，看师兄为你演示捕风桩。”
    周晋紧忙凝神。
    钱自来摆出一个起手式，却非沉腰扎马，反而站得笔挺，一手在胸，一手平伸，跟著就开始动作了起来。
    他动作看上去颇有力量感，每一步都能让周晋感觉力量凝聚的气息，可是步履落下却偏偏极为轻盈。
    或踩、或顿、或划......
    钱自来走的桩步和周晋前世理解的桩步差异极大。
    踏步之间，腰部也隨著曲直弯折等变化，便是手臂也跟著多有变化。
    桩步虽是步，但仍然是全身的配合。
    钱自来边演示边指点其中关窍，待一套打完，他吐息收功，对周晋招招手：“师弟也来试试？”